Проблемы в семье

Изучите глубокие связи между психологией и религией, которые формировались в России на протяжении трех столетий. Ю. М. Зенько предлагает уникальный анализ

Подходы к развитию личности Определите свой стиль обучения. Существуют разные типы людей: визуалы лучше воспринимают информацию через визуальные средства;

Чтобы управлять проявлениями агрессии, следует обращать внимание на поведение окружающих. Наблюдение за агрессивными моделями может способствовать формированию

Изучите технику когнитивного реструктурирования, чтобы изменить негативные паттерны мышления. Эта стратегия позволяет выявить автоматические мысли, которые

Изучите темпераменты, чтобы лучше понять поведение себя и окружающих. Гиппократ выделил четыре основных типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Чтобы развить самостоятельность, начните с навыка подчинения. Это звучит парадоксально, но умение следовать правилам и указаниям создает прочную основу

Четко определите время для спринта «Спокойное присутствие» – уделяйте ему не менее 30 минут каждый день. В это время отключите все источники отвлечения

Начните планировать свой день с ясного осознания времени, которое у вас есть. Часто люди считают, что тайм-менеджмент основан только на создании списков задач.

Определите цель своих действий. Без ясной задачи любая деятельность теряет смысл. Четко сформулированные цели не только направляют усилия, но и мотивируют

Выбор правильной стратегии влияния зависит от конкретной ситуации и цели. Рассмотрим несколько подходов с указанием их относительной эффективности.