Психология отношений

Систематическая десенсибилизация – это подход, который помогает людям справляться с фобиями и тревожными расстройствами. Он основан на сочетании расслабления

Для повышения уровня серотонина в организме стоит уделить внимание нескольким простым, но действенным методам. Начните с адаптации рациона.

Обращайтесь за помощью к специалисту при первых признаках психологических трудностей. Психологическая помощь не должна быть последним событием, а начинаться

Для тех, кто ищет гармонию и понимание в семейных отношениях, расстановки по Хеллингеру могут стать полезным инструментом. Этот метод позволяет выявить