Советы психолога

Предложите ребенку выбрать альтернативу. Например, если он не хочет надевать куртку, пусть сам решит, какую из нескольких курток хочет надеть.

Практикуйте активное слушание, чтобы лучше понять нужды окружающих. Эта простая техника позволит вам глубже осознать проблемы, с которыми сталкиваются люди.

Регулярное использование методов улучшения памяти приносит ощутимые результаты. Специалисты Г. Лорейн и Дж. Лукас предлагают несколько практических приемов

Когда конфликты с ребенком становятся невыносимыми, разрыв отношений может стать неожиданным, но эффективным шагом. Этот метод не подразумевает полного

Принимайте свои эмоции и мысли такими, какие они есть. Это первый шаг к осознанию себя и созданию прочного фундамента для личностного роста.

Личный успех и достижения Один из ярких моментов, когда я смог достичь своей цели, это успешное завершение проекта, над которым работал несколько месяцев.

Применение в ежедневных ситуациях Ситуативная психотерапия помогает находить решения в конкретных ситуациях. Обратите внимание на свои чувства и мысли

Рекомендуем прочитать «Тайм-драйв» Г. Архангельского. Это книга, которая быстро погружает читателя в мир управления временем. Архангельский предлагает

Определите полярности в своих эмоциях и переживаниях. Эти противоположности могут помочь вам лучше понять свои внутренние конфликты. Например, осознание

Каждый ребенок обладает уникальным набором черт характера, которые формируют его восприятие мира и взаимодействие с окружающими. Понимание этих особенностей